¿Tengo que dejar de consumir antes de empezar?
No necesariamente. La evaluación inicial permite acordar objetivos realistas: abstinencia, reducción de consumo o reducción de riesgos.
¿La terapia es solo para una adicción grave?
No. Puede ser útil ante pérdida de control, malestar, conflictos, riesgos o preocupación por el papel que ocupa el consumo.
¿Qué ocurre en la primera sesión?
Se exploran consumo, estado emocional, contexto, antecedentes y objetivos. Se valora la idoneidad de la atención online y se acuerda un plan inicial.
¿Y si tengo una recaída?
Se analiza qué la precipitó, qué señales aparecieron y qué ajustes necesita el plan. No invalida automáticamente el trabajo realizado.
¿Puedo hacer terapia si consumo alcohol o benzodiacepinas a diario?
Sí, aunque puede requerirse coordinación médica. No se recomienda suspenderlas bruscamente sin una valoración médica.
¿Las sesiones son confidenciales?
Sí, dentro de los límites legales y de seguridad aplicables, que se explican antes de iniciar el tratamiento.
¿La terapia online sirve en todos los casos?
No. Ante urgencia, riesgo suicida inmediato, intoxicación, psicosis, violencia o abstinencia peligrosa, se requiere atención médica urgente o recursos especializados.